大多数人都难以自如地在公众面前表达自己。这种对个人能力的挑战一向是很多人认为的很困难的事，演讲是一种非常重要的才能。
本拓展训练项目给所有参加学员一个机会，也同时带给学员们极大的个人挑战去面对，很多人不愿当众讲话的主要原因是由于畏惧和恐惧心理。
高台演讲是在一个假设好的的高台上，面对下面的众人，按照既定题目在规则规定的时间方式进行演讲，锻炼自己在紧急情况下的逻辑思维和语言表达能力。
这是每个学员都必须参加的挑战拓展训练项目，所有学员轮流占到高台上进行演讲，学习和倾听能力；感受不同人员的不同心智模式，发现自己。
演讲从站到台上那一刻开始，演讲时间是6分钟，6分钟内必须停止，演讲时间不能少于4分钟。
用2分钟讲讲你的过去，用2分钟讲讲你的现在，用2分钟讲讲你规划中的未来。
如果演讲结束时间还没有到，而你已经讲完你的内容那么可以随便讲些其他你感兴趣的话题。
当很后演讲结束时，大家对刚刚进行演讲的学员进行鼓掌庆祝并以更热烈的掌声欢迎下一名演讲者。
高台演讲，锻炼学员在公众面前的语言表达能力；学习对时间的掌控和感觉能力；体验压力下的表达组织能力；对主题任务的全面掌握和分配能力。
